Stare de liniște mentală şi emoţională cu gemoterapie

Sistemul nervos simpatic poate să fie activat continuu și suprarenalele să elibereze continuu adrenalină și cortizol, până aproape de epuizare.

Nu este ușor și simplu să trăiești în stare de alertă săptămâni sau luni de-a rândul. Cei care s-au pregătit pentru un examen de intrare la facultate sau pentru obținerea unui serviciu mult râvnit știu foarte bine acest lucru.

La fel și cei care lucrează într-un mall uriaș, în cluburi de noapte sau în cazinouri, în care nu mai știu dacă este zi sau noapte. Stimularea este continuă, iar corpurile slăbesc din cauza acestei expuneri excesive.

Mulți oameni se străduiesc să-și inducă stări de liniște, calm și relaxare, în toate felurile posibile: folosind mâncare (dulciuri) sau băuturi alcoolice ori folosind diferite calmante și sedative de sinteză. Există și variante naturale, blânde și util de folosit, înainte de a apela la medicamentele chimice.

Plantele se pot dovedi extrem de bune și ajutătoare pentru obținerea unui echilibru la nivelul sistemului nervos vegetativ și pentru inducerea unei stări de calm și liniște. În special produsele gemoderivate, care sunt preparate pornind de la țesuturile tinere din plante (muguri și mlădițe) pot să aibă o acțiune calmantă, liniștitoare și protectoare atât pe sistemul nervos vegetativ, cât și pe zona endocrină și a organelor de simț. Toate acestea sunt direct afectate de expunerea la stimulii intenși ai acestei lumi.

Să amintim câteva dintre produsele gemoderivate posibil recomandate pentru stări de agitație, stres, anxietate și neliniște interioară.

Extractul din muguri de Salcie D1 este un extract recunoscut în a ajuta la ameliorarea stărilor interioare de agitație (cu isterie și sensibilitate specială senzorială la stimuli), precum și la ameliorarea tulburărilor de somn de origine nervoasă.

Pentru toți cei care au dificultăți atât cu menținerea calmului ziua, cât și dificultăţi de a adormi seara, se recomandă cure periodice de 2-3 luni de Extract de muguri de Salcie D1, 2 ml în 50 ml apă, de două ori pe zi, zilnic.

Un alt preparat foarte bun pentru liniștire și calmare este Extractul din conuri de Hamei D1 (Humulus lupulus D1).Acesta are o acțiune anxiolitică, sedativă și spasmolitică, fiind un calmant inclusiv al spasmelor musculaturii netede digestive.

Este un produs recomandat în special în perioada de menopauză, tuturor femeilor care trec prin tulburări neurovegetative dificile, cu bufeuri, tulburări de somn și dificultatea echilibrării stărilor emoționale (neliniște, iritabilitate).

Extractul din hamei este în același timp un mare reglator digestiv și contribuie la menținerea normală a nivelului colesterolului sanguin.

Îl consider unul dintre cel mai puțin folosite extracte cu acțiune benefică pe tulburările induse de stresul civilizației.

Extractul din Ovăz (Avena sativa D1) este un alt produs util pentru întărirea sistemului nervos vegetativ. Ajută la fortificarea organismului în stări de astenie fizică și psihică, fiind recomandat în special în convalescența după răceli.

Este un foarte bun calmant în stări de stres și agitație și, la fel ca hameiul, un important adjuvant pentru sistemul digestiv, procesele de detoxifiere de la nivelul acestuia și susținerea ficatului, precum și a pancreasului.

Extractul din Păducel (Crataegus oxyacantha D1) este un produs bine cunoscut ca realizând o reglare importantă a funcționării cordului, ritmicității bătăilor sale și stării de slăbiciune cardiacă.

Pe lângă susținerea inimii, păducelul are și o acțiune semnificativă asupra stării de calm, liniște și a manifestărilor psihosomatice care pot să apară în menopauză sau în diferite situații dificile ale vieții (șocuri, stres etc.).

Este unul dintre remediile recomandate în primul rând în stările de insomnie ale cardiacilor, zilnic, cu o oră înainte de culcare, 25-30 de picături în 50 ml de apă. Nu se recomandă doze mari din acest extract, întrucât uneori pot apărea efecte paradoxale (dozele mai mari pot induce stări de agitație, în loc să aibă efectul calmant dorit).

Suplimentar, este unul dintre cele mai importante remedii pentru reducerea hipertensiunii arteriale, împreună cu Extractul din mlădițe de Măslin (Olea europaea D1), combinația din cele două putând fi administrată pentru perioade prelungite de timp, mai ales la vârstnici.

Extractul din muguri de Tei (Tilia tomentosa D1) este principalul remediu gemoderivat recomandat pentru ameliorarea stărilor de nervozitate, neliniște și stres.

Poate fi combinat cu oricare dintre remediile amintite, pentru o potențare a acțiunii.

Ca și în cazul păducelului, pentru că există situații de reacții paradoxale, se începe întotdeauna cu doze mici, 10-15 picături pe zi, și se cresc ușor dozele.

Este un remediu recunoscut ca ameliorând calitatea și durata somnului, ajutând în multe situații, inclusiv în sindromul picioarelor neliniștite, alături de un alt extract cu acțiune calmantă, cel din muguri de Smochin (Ficus carica D1).

Așa cum am amintit, gemoterapia are câteva oferte atractive pentru susținerea sistemului nervos vegetativ și menținerea stării de calm și liniște, chiar și în mijlocul furtunilor de stimuli care ne biciuie zilnic biologia.