Din aceeași categorie
Conform unui nou studiu realizat de cercetători din cadrul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) şi de cadre universitare, inactivitatea fizică la nivel global a crescut cu circa 5 puncte procentuale în perioada 2010-2022, informează DPA şi Agerpres.
Per ansamblu, circa o treime din adulţi (31%) la nivel global nu fac suficientă mişcare, un procent în creştere faţă de 23% (900 de milioane de persoane) în anul 2000 şi 26% în 2010. Dacă această tendinţă se menţine, se preconizează că, până în 2030, circa 35% din populaţia adultă va fi deficitară la capitolul activităţi fizice.
Studiile au arătat că lipsa activităţilor fizice creşte riscul de boli cardiace, accident vascular cerebral, diabet de tip 2, demenţă şi cancer, cum ar fi cel de sân şi de colon.
Din punctul de vedere al diferenţelor de gen, se pare că femeile au în mod constant o probabilitate mai mică de a face mişcare în comparaţie cu bărbaţii, ratele de inactivitate fiind de 34% în cazul femeilor faţă de 29% în cazul bărbaţilor.
Noul studiu, publicat în revista The Lancet Global Health, avertizează că omenirea riscă să rateze obiectivul global privind reducerea inactivităţii fizice până în 2030.
Potrivit recomandărilor OMS, adulţii ar trebui să realizeze 150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată sau 75 de minute de activitate fizică de intensitate ridicată în fiecare săptămână.
Exemplele de activităţi moderate includ mersul pe jos într-un ritm alert (6 kilometri pe oră), activităţi de curăţenie intensă, mersul pe bicicletă cu viteza de 16-19 kilometri pe oră şi badminton.
Exemple de activităţi fizice intense sunt drumeţiile, jogging la o viteză de 10 kilometri pe oră sau mai rapid, săpatul în grădină, mersul rapid cu bicicleta, tenisul, participarea la un meci de fotbal sau de baschet.
OMS: hepatitele virale provoacă 3.500 de decese pe zi, o cifră în creştere
Infecţia cu virusuri hepatitice provoacă 3.500 de decese pe zi, o cifră în creştere, potrivit unui raport publicat de Organizaţia Mondială a Sănătăţii. OMS solicită „acţiuni rapide”. ...
OMS: consumul de tutun scade constant la nivel mondial, dar numărul de decese asociate rămâne ridicat
Numărul adulţilor care consumă tutun la nivel mondial a scăzut în mod constant în ultimii ani, a indicat Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), avertizând însă că industria de profil rămâne pe baricade....