BURSA IDEILOR

Sindromul deficitului de atenţie cauzat de internet

Sergiu Chirila

27 Aprilie 2019

Cuvântul aşezat chiar în titlu şi cu care în­cepe acest articol nu este o exa­ge­rare, nici măcar o modalitate (stilistică) de a capta atenţia citi­to­rilor, ci este cuvân­tul po­tri­vit la locul potrivit. Deoarece chestiunea enunţată chiar re­pre­zin­tă una din problemele majore ale perioadei actuale. 

Nu trebuie eforturi de imaginaţie pentru a înţelege cu ce ne luptăm, fiindcă nu o dată produsul final al studiilor pe care trebuia să le prezentăm a lăsat de dorit, căutările, efortul de a investiga un anumit subiect complex, de detaliu, pe care trebuia să îl înţelegem, nu a fost dus la capăt fiindcă de fiecare dată a apărut altceva. Şi nu vorbesc aici doar de faptul că este mai simplu să butonezi telecomanda televizorului, să suni sau să răspunzi la telefon, ori pur şi simplu să iniţiezi conversaţii (uşoare) cu cei aflaţi în imediata ta apropiere. Calculatorul („dar însă şi blestem”, după cum plastic se exprima un faimos personaj de film) poartă în el posibilităţi nenumărate de a evada din locul, dar mai ales din starea în care te afli, pentru a te trezi, la final, buimac şi obosit, dar mai ales fără rezultatul final pe care ţi-l propusesei iniţial. Într-adevăr, există întotdeauna scuze: e o urgenţă în a vedea ce discuţii noi au apărut, în a verifica dacă un nou mesaj a sosit, în a citi un e-mail (doar pentru că nu ştii despre ce este vorba, nu pentru că este neapărat un răspuns pe care-l aşteptai de multă vreme), să empatizezi cu un filmuleţ nostim de pe Youtube etc. Atitudini, fapte care perturbă ordinea firească a lucrurilor, inversând valori, degenerând neuropsihic, afectând (de ce nu?) caractere. Şi toate acestea se datorează acestei permanente deturnări a uneia dintre trebuinţele umane native care ţin de cunoaştere, transformată în simplă curiozitate infantilă.

Ce este de făcut când în calculator există atât de mulţi fac­tori perturbatori care devin „fata morgana” a zilelor noas­tre, miraje superflue de cunoaştere, transformân­du-se, la sfârşit, în ucigaşi ai productivităţii? Câteva sfaturi pe care-mi permit să vi le ofer, descoperindu-le personal uti­li­ta­tea practică:

  • Internetul este un instrument, nu-l lăsaţi să se transforme în stăpân!

  • Există programe care-ţi monitorizează timpul petrecut navigând pe internet.

  • Fă o delimitare strictă între conturile personale şi cele de serviciu.

  • Rămâi „pe invizibil” cât se poate de mult pentru a te asigura că termini lucrarea pe care ai început-o!

  • Dezactivează alerte, filtrează spamuri, redu notificările primite etc., pentru a te concentra pe un singur subiect.

Deficitul de atenţie este o problemă care ţine de dependenţe, pe care, dacă n-o recunoaştem, nu avem cum s-o tratăm. Şi, ca orice dependenţă, îşi va cere plata când va trebui să decontăm timpul pierdut. Şi tare mi-e teamă că decontăm mai mult decât atât.   n

Articole din ediția curentă

SUPLIMENT VACCINOLOGIE

Vaccinarea călătorului

Mihaela Adela Iancu
Conform recomandărilor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, consultaţia precălătorie trebuie să cuprindă istoricul imu­ni­ză­rilor din Programul Naţional de Imunizare. În plus, fiecare că­lă­tor va primi sfaturi privind imunizarea împotriva bolilor in­fec­ţioase cu potenţial epidemic din zonele de călătorie. ...
SUPLIMENT VACCINOLOGIE

Medicina de călătorie, o disciplină emergentă

Adriana Hristea
Medicina de călătorie este un domeniu multidisciplinar, în ex­­pan­siune în toată lumea şi în România, care vizează nu nu­mai prevenirea sau tratarea bolilor tropicale, ci şi un set de pro­ble­me de sănătate care pot apărea sau pot fi agravate în tim­pul călătoriilor internaţionale. Există mai multe tipuri de...
SUPLIMENT VACCINOLOGIE

Vaccinarea adultului şi a pacientului cu boli cronice

Dana Popescu, Anca Deleanu
Vaccinarea a fost declarată una dintre cele zece mari realizări la nivel mondial în domeniul sănătăţii publice. Vaccinarea reprezintă metoda cea mai eficientă pentru profilaxia bo­li­lor transmisibile, ale căror morbiditate şi mortalitate au scă­zut spectaculos, odată cu creşterea acoperirii vaccinale. Re­co­...
Articole din edițiile anterioare

ORIGINAL ARTICLES

Teenage pregnancy – an unsolved problem of the 21st century. Populational register-based study in the County Clinical Hospital Constanţa

Dragoş-Marian Brezeanu, Ana-Maria Brezeanu, Cezar-Laurenţiu Tomescu, Lucian Șerbănescu, Sergiu Chirila, Vlad-Iustin Tica
Studies regarding pregnant teenagers were carried out at the beginning of the 1950s, attracting the attention of both the medical ...
TEMA EDITIEI

Asocierea dintre dezvoltarea astmului şi modificările microbiotei

Mihaela Adela Iancu, Sergiu Chirila, Iliana-Carmen Bușneag
Astmul este cea mai comună boală cronică netransmisibilă, afectând mai mult de 300 de milioane de oameni la nivel global(1). Astmul este cea mai frecventă boală cronică a copilăriei(2)....
SCURT RAPORT

Fiziopatologia şi implicaţiile clinice ale anemiei la pacienţii cu HIV adulţi

Irina Stan, Sergiu Chirila, Iulian Bratu, Sorin Rugină
Anemia apare frecvent la pacienţii cu HIV, dar originea sa mul­ti­factorială complică diagnosticul diferenţial şi adminis­trarea unui tratament adecvat. În plus, etiologia anemiei în infecţia cu HIV rămâne adesea neclară...