Clinica Smart Nutrition lansează cartea nutriţie „Stil de viaţă sănătos, zi de zi”, pentru a veni în sprijinul celor care doresc să îşi îmbunătăţească sănătatea şi să atingă greutatea optimă. Ghidul a fost dezvoltat de Anca Nicoiu-Şuteu, psihoterapeut, şi Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice.
Cartea îşi propune să ofere o perspectivă cuprinzătoare asupra sănătăţii şi stilului alimentar echilibrat, se arată într-un comunicat.
„Cititorii vor descoperi mituri nutriţionale explicate, vor înţelege conexiunea dintre alimentaţie şi starea emoţională, vor învăţa cum să diferenţieze între mâncatul emoţional şi cel conştient, vor găsi idei pentru gustări sănătoase şi multe alte principii care îi vor ajuta să facă alegeri alimentare inteligente şi să rupă cercul vicios al fluctuaţiilor de greutate”, se precizează.
Ghid nutriţional şi terapeutic
Pe lângă noţiunile despre nutriţie, cartea funcţionează ca un ghid nutriţional şi terapeutic, oferind suportul necesar în procesul de însuşire a unor noi obiceiuri alimentare şi schimbare a stilului de viaţă într-un mod sustenabil. Ghidul este structurat pe durata unui an, perioadă în care utilizatorii pot completa informaţii despre conţinutul meselor, starea emoţională şi alimentele consumate în exces.
„Am dorit ca această carte să fie un ghid accesibil pentru publicul larg, oferind suportul necesar celor care doresc să-şi schimbe obiceiurile alimentare care conduc la probleme de greutate şi să fie mai sănătoşi. Totodată, acest material poate fi o bază în educaţia nutriţională şi poate contribui la combaterea problemelor legate de obezitate, una dintre cele mai mari provocări ale societăţii moderne”, a declarat Andreea Vasile, directorul clinicii Smart Nutrition.
În România, 6 din 10 adulţi au probleme cu greutatea, potrivit Studiului Naţional privind Prevalenţa Diabetului, a Prediabetului, Supraponderii, Obezităţii, Dislipidemiei, Hiperuricemiei şi Bolii Cronice de Rinichi (PREDATORR). Rata obezităţii este în creştere atât în România, cât şi la nivel global.
Posesorii cărţii „Stil de viaţă sănătos, zi de zi” se pot înscrie, opţional, în comunitatea Smart Nutrition, unde vor beneficia de acces la grupul de suport, la programe special concepute, precum şi la şedinţe individuale de psihoterapie şi nutriţie cu autorii cărţii, în cadrul programelor de intervenţie terapeutică şi nutriţională, se mai arată.
Cine sunt autorii
Anca Nicoiu-Şuteu este Certified Individual Schema Therapist, acreditată de către ISST International Society of Schema Therapy, psihoterapeut atestat în specialitatea psihoterapie cognitiv – compotamentală, tehnica Brainspotting şi trainer autorizat. Şi-a început pregătirea profesională în anul 2005, participând la numeroase workshop-uri şi training-uri naţionale şi internaţionale.
Dr. Mihaela Posea este medic specialist în diabet zaharat, nutritie şi boli metabolice şi doctor în medicină. Are o experienţă de peste 10 ani în domeniu şi este unul dintre cei 8 medici din România certificaţi în managementul obezităţii de către Federaţia Mondială de Obezitate – World Obesity Federation.
